Sala Fitness

W lutym rozpoczęliśmy długo wyczekiwaną rozbudowę naszego klubu o przestrzeń, której wyraźnie brakowało. Mowa tu o salce fitness. Przygotowanie motoryczne w tenisie to jeden z kluczowych elementów mających wpływ na dyspozycję na korcie. Z tego względu nasza nowa przestrzeń zostanie zaprojektowana w taki sposób, aby sprostać największym wymaganiom. Sala będzie podzielona na trzy strefy:

– Kardio ( bieżnia, rowerek )
– Trening funkcjonalny ( maty, piłki bosu, piłki lekarskie, TRX )
– Ciężary i maszyny ( brama, maszyny na nogi, ławeczka, hantle )

Nowa przestrzeń będzie miała wiele zastosowań. W oczekiwaniu na trening lub grę będzie można przeprowadzić niezbędną rozgrzewkę, a po treningu zadbać o rolowanie i rozciąganie. Dodatkowo planujemy prowadzić zajęcia ogólnorozwojowe dla najmłodszych a także specjalistyczne treningi z wykwalifikowanymi trenerami. W planach są między innymi zajęcia z jogi, fitnessu. Do zobaczenia wkrótce.